База ухода:

Утро: очищение, тонизация, SPF (отдельное увлажнение по необходимости).

Вечер: очищение, тонизация (тоник с кислотами или без), сыворотка с рабочим активным ингредиентом или просто увлажняющая, увлажнение (крем).

Глубокое очищение - тоже база ухода, проводим 1-2 раза в неделю, в зависимости от средства.

Не база:

Этот пункт уже по желанию.

Маски увлажняющие, одноразовые - этот пункт по желанию.

Маски очищающие - относятся к пункту глубокое очищение.

Основные этапы ухода.

Утро:

Ежедневное очищение кожи утром и вечером (средством без кислот в главной роли, т.е. не используем в ежедневном очищении кислотные средства).

Тонизация - тоник без кислот ежедневно утром и/или вечером (если вечером не используем тоник с кислотами, ретиноидами в главной роли).

Сыворотка увлажняющая, без кислот, ретиноидов в главной роли - ежедневно утром и/или вечером, по желанию.

Крем с SPF - ежедневно утром, всесезонно, если в уходе есть кислоты, ретиноиды, ниацинамид, витамин С в высокой концентрации.

Крем вокруг глаз - ежедневно утром и/или вечером. Если крем с ретиноидами, то на ночь.

Вечер:

Ежедневное очищение кожи (средством без кислот в главной роли, т.е. не используем в ежедневном очищении кислотные средства).

Тонизация - тоник с кислотами (если у вас уход с кислотами) или ретиноидами, в главное роли, ежедневно или через день на ночь.

Сыворотка с кислотами или ретиноидами - ежедневно или через день на ночь. Сыворотка с витамином С - все зависит от формы и концентрации витамина С.

Крем вокруг глаз - ежедневно утром и/или вечером. Если крем с ретиноидами, то на ночь.

Крем без SPF - ежедневно на ночь или утром и/или вечером, если есть необходимость.

Глубокое очищение - 1-2 раза в неделю, в зависимости от средства, в SkinAdvisor в обзорах на средства для глубокого очищения написано, как часто их можно использовать.

Маски увлажняющие - 1-3 раза в неделю, по желанию.

Маски очищающие - можно приравнять к глубокому очищению, 1-2 раза в неделю, по желанию.

P.S. Предвкушая вопросы людей, знакомящихся с уходом - что такое «глубокое очищение»?

К этапу глубокого очищения относятся средства стимулирующие процессы обновления кожи: скрабы (не рекомендуется использовать для чувствительной, а также для кожи с воспалительными элементами и обязательно прочитайте пост «Скраб. Противопоказания и показания»), скатки, пилинги, гели с кислотами, энзимные пилинги и пудры, гоммажи (скатки).

В уходе можно использовать средства разных брендов — это норма.

В уходе можно использовать средства с разными видами кислот, НО, например, гликолевую кислоту в концентрации 10% и выше, лучше не сочетать с другими кислотами в один день, т.к. она довольно «скандальная», и без других кислот провоцирует раздражение кожи, а в сочетании с другими кислотами и, тем более ретиноидами, может спровоцировать сильнейшее раздражение, особенно, на не знакомой ранее с кислотами и ретиноидами коже.

Средства с ниацинамидом в главной роли - можно использовать утром или вечером, как будет комфортнее.

Кислоты и ретиноиды лучше не сочетать в уходе, если вы не знаток ухода, не опытный пользователь кислот и ретиноидов, так вам будет проще собрать рабочий уход и не получить раздражение кожи.

© Валерия Моисеева.